2023 마이링 요가 TTC 11.25-26 (토일 10am - 6pm)
프리메드 이론을 기본으로
한 보다 섬세한 마이링 요가 과정을 만나보세요.
마이링 과정에서는 몸의 기본
구조 / 근골격계 통증의 원인에 대한 기본 원리들을 배우고 그러한 통증을 해결해 나가는 방법을 배울
것입니다. 마이링은 몸의 구석구석 필요한 부분을 정확히 이완할 수 있도록 정교하고 과학적으로 만들어진
도구로서, 이 도구를 현명하고 효과적으로 사용하는 방법을 배운다면 통증의 근본 원인을 해결하고,수련에서 부상을 예방하고 안되는 아사나들의 원인을 파악하며 수련의 효과를 높일 수 있습니다.
*커리큘럼
-마이링의 올바른 사용법
-마이링을 사용할 때의 주의사항
-마이링을 이용한 요가아사나
( Supine asana series / Prone asana series / 4points
asana series / Seating asana series / Standing asana series )
-신체 부위별 통증해소와 자세교정을 위한
마이링요가
-마이링을 사용한 신체부위별 근육이완 테크닉
( Foot & Toes / Calf & Hamstring / Hip &
Pelvic / Lower back / Shoulder & Neck )
-마이링요가 수업을 위한 시퀀스 구성방법
( Forward bending sequence / Backward bending sequence /
Hip opening sequence / Balance sequence )
대상
: 요가지도자, 요가수련생, 피트니스지도자, 마이링요가에 관심있는 분
장소 :
#밀밀아 #요가쿨라 용산
강사
: 요가쿨라 김세이 원장
49만원 (마이링 2개 포함 + #나를웃게하는마이링요가 교재증정 / VAT 별도)
과정 시작 일주일 전까지 취소 요청시 100% 환불/ 이후 90% 환불됩니다.
신청 문의 : 인스타 DM 혹은
010-2190-2620으로 문자 남겨주세요.
입금 후 아래 신청하기 폼
작성하시면 이틀 이내에 안내 문자가 갈 것입니다.
입금계좌 : 국민 032901-04-264536 김이현(요가쿨라)
신청하기 폼 :
http://bit.ly/yogakula_myring