2023년 하반기 지도자 과정 (2월 4일~ 4월 2일)

수업사진














 

2023 요가쿨라 상반기 요가 지도자과정

 

요가 얼라이언스 (RYT200) 

 

02월 04일~ 04월 02일 교육 커리큘럼

토, 일요일 오전 10시 ~ 오후 6시 144시간

장소 홍대요가쿨라 

평일 수련 60시간, 요가철학, 해부학, 아사나 이론, 티칭, 어시스트 등 총 200시간

 

지도자과정을 200시간 이수하신 분들은 요가쿨라 지도자 자격증과 요가 얼라이언스 RYT 200에 등록하실 수 있습니다. 

  

1주 

02월 04일 (토) 홍대 요가쿨라 

10시00분 ~ 11시20분 일반 요가수련 및 시퀀스 그리기 

11시20분 ~ 13시00분 자기소개 및 일정 소개 

13시30분 ~ 14시30분 점심 

14시30분 ~ 18시00분 호흡지도, 토대에 대한 이론 수업 

  

02월 05일(일) 홍대 요가쿨라

10시00분 ~ 11시20분 일반 요가수업 및 시퀀스 그리기 

11시20분 ~ 12시30분 준비운동 시퀀스 만들기 

12시30분 ~ 14시00분 점심 

13시30분 ~ 18시00분 개인별 호흡지도 및 준비운동 티칭연습, 티칭

  





2주

02월 12일 (토) 홍대 요가쿨라

10시 00분 11시20분 일반 요가수업 및 시퀀스 그리기 

11시20분 ~ 12시30 명상이론

12시30분 14시00분 점심

14시00분 ~ 18시00분 일반요가 아사나 이론 (월화수목금)

  

02월 13일 (일) 홍대 요가쿨라

10시00분 ~ 11시15분 일반요가수업 및 시퀀스 그리기 

11시15분 ~ 12시30분 명상이론

12시=30분 ~ 14시00분 점심

14시00분 ~ 18시00분 토대에 대한 54가지 아사나









3주

02월 18일 (토) 홍대 요가쿨라

10시 00분 ~11시 15분 일반 요가 수업 및 시퀀스 그리기, 

11시 15분 ~ 13시 00분 팀별 일반요가 시퀀스 1시간 수업 초안 만들기 

13시 00분 ~ 14시 30분 점심식사 

14시 30분 ~15시30분 팀별 1시간 일반요가 시퀀스 발표

15시 30분 ~ 18시00분 팀별 일반 요가 수업 티칭연습 (어시스트)





02월 19일(일) 홍대 요가쿨라

10시00분~ 12시00분 빈야사 수련, 요가철학 

12시00분 ~13시 30분 점심

13시30분 ~ 16시 00분 빈야사의 5가지 조건 

16시00분 ~ 18시00분 수리야 나마스카라 배경지식과 티칭연습 A.B 역전사









4주

02월 25일(토) 홍대 요가쿨라 

10시00분 ~ 10시 30분 가네샤 108 찬팅 

10시 30분 ~ 13시30분 108배 수리야 나마스카라 

13시30분 ~ 15시 점심 

15시30분 ~ 17시시00분 요가 영화, 철학, 박티요가 킬탄 





02월 26일 (일) 홍대 요가쿨라

10시00분 ~ 11시15분 일반 요가 수업 시퀀스 그리기 

11시 15분 ~12시 30분 명상수업 

12시00분 ~ 13시30분 점심

13시30분 ~ 18시00분 기초요가 해부학 









5주 

03월 04일 (토) 홍대 요가쿨라

10시00분 ~11시30분 팀별 힐링요가 티칭 연습 

11시30분 ~13시 00분 점심

13시 00분 ~ 18시 팀별 힐링요가 티칭 피드백









03월 05일 (일) 홍대 요가쿨라

10시00분 ~12시 팀별 힐링요가 티칭 피드백 ~

12시00분 ~ 13시30분 점심 식사 

13시30분 ~ 18시00분 팀별 힐링요가 티칭 피드 









6주

03월 11일 (토) 홍대 요가쿨라

10시00분 ~ 12시 00분 빈야사 수련

12시00~13시30분 점심 

13시30분~ 18시30분 전사 시리즈 1,2,3,4,5,





03월 12일(일)  홍대 요가쿨라

10시00분 ~ 12시 00분 프리야 빈야사 수련 

12시00분 ~ 13시30분 점심 시간 

13시30분 ~ 18시 00분 팀별 전사 시리즈 만들기 









7주  

03월 18일(토)  홍대 요가쿨라 

10시00분 ~ 11시 00분 전사시리즈 티칭 연습

11시00분 ~12시30분 전사 시리즈 티칭 

12시30분 ~14시 00분 점심 

14시30분 ~ 18시00분 팀별 전사 시리즈 티칭 





03월 19일(일) 홍대 요가쿨라 

10시 00분 ~ 12시00분 프리야 빈야사 수련 

12시00분 ~ 13시30분 점심 

13시30분 ~ 18시00분 빈야사 아사나 이론 앉아하는 아사나 서서하는 아사나









8주 

03월 25일(토) 홍대 요가쿨라

10시 00분 ~ 12시00분 프리야 빈야사 수련 

12시00분 ~ 13시30분 점심 

13시30분 ~ 15시30분 빈야사 아사나 이론 앉아하는 아사나 서서하는 아사나 보충 

15시30분 ~18시 00분 마사지 핸즈온 





03월 26일 (일) 홍대 요가쿨라 

10시00분 ~ 12시 프리야 빈야사 수련 

12시00분 ~ 13시30분 점심 

13시30분 ~ 15시 00분 

15시 00분 ~18시00분 팀별 빈야사 시퀀스 만들기와 티칭연습 









09주 

04월 01일(토) 홍대 요가쿨라

팀별 빈야사 티칭 





04월 02일(일) 홍대 요가쿨라

팀별 빈야사 티칭 

졸업식 

 

 

* 지도자과정의 세부 일정은 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
* 지도자과정 일정 기간동안 홍대 요가쿨라 일반 수업에 자유롭게 참여 가능합니다.  그후에는 지도자 과정 졸업생 가격으로 수강 가능합니다.
* 매주 내주는 과제는 200시간 이수 시간에 포함된 내용입니다. 꼭 해 오셔야 합니다.
* 수업시간에 지각이나 결석을 하시면 진도를 따라가기 힘들 수 있습니다. 부득이한 경우가 아니라면 지각 결석을 하지 않도록 해 주세요. 지각과 결석에 따라서 자격증 수료가 보류될 수 있으며, 재수강을 하셔야 할 수도 있습니다.

* 입금 후 네이버폼 작성 완료하시면 2-3일 이내에 확인 문자 보내드릴 것입니다.(분납 2회 가능. 1회차 100만원 이상/ 2회차 과정 시작 일주일 이전까지)


* 카드 결재의 경우 직접 방문하셔야 하며 결재 후 네이버 등록하기 폼 작성 바랍니다.


* 수업 시작 보름 전까지는 환불 요청시 100% 환불 / 그 이후 총 수강비(340만원 VAT별도)의 10% 공제 후 환불됩니다. 평일 수련은 회당 차감) / 수업 시작 이후 환불 불가합니다 (다음 기수로의 이월 등은 별도 논의) 


 

세부 문의 : hongdae_yogakula 인스타 DM 혹은 01021902620으로 문자주세요.



신청하기 폼