YOGAKULA

마음의 공동체,함께하다

YOGA KULA

Priya Philosophy
About Kula
우리는 왜 요가 수련을 하나요?

PRIYA = Welcome

다정하게 맞이하다

환영하다, 받아들이다
Priya Philosophy

About KULA

KULA = Community = 마음의 공동체 함께하다

요가쿨라는 매트위에서의 요가 수련과 우리의 삶이 서로 다르지 않다는 것을 잘 알고 있습니다.
요가는 경험하는 것이지 요가의 의미에 대해 생각하고 앉아 있는 것은 아니라는 깨달음을 가지고 일상에서도 매트안에서의 집중과 현존함을 상기시키며 살아간다면 매순간이 깨어있음과 수련으로 이어질 것입니다.

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다양한 프로그램

요가쿨라는 힐링요가, 인요가, 프리야 빈야사요가, 아쉬탕가 요가, 마이링요가, 임산부 요가, 필라테스 등 다양 한 프로그램을 제공하고 있습니다. 더불어 자신의 몸을 정확히 파악하고 내 몸에 꼭 맞는 요가를 제시하는 1:1 PT 수업과 그룹레슨이 가능하며 다양한 단체와 기업체로 출강이 진행되고 있습니다.

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요가의 즐거움

요가쿨라의 수업은 유쾌합니다. 쿨라를 찾은 모든 분들이 밖에서의 복잡한 일과 스트레스를 내려놓고 한시 간의 수업을 온전히 나를 위한 시간으로 집중하고 요가를 정말 즐겁고 기분 좋은 것으로 느끼신다면 그것으 로 충분합니다.

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몸과 마음의 변화

나쁜습관으로 인한 자신의 몸의 현재 상태를 느끼고 안전한 방법으로 아름답고 균형잡힌 건강한 몸으로 바꾸고 수많은 관계속에서의 스트레스로 인해 마음의 통제력을 잃게 되어버린 우리에게 요가는 나 자신을 바라보고 스스로 조절할 수 있는 힘을 줍니다. 그리고 어느덧 너그러워진 자신을 만나게 될 것입니 다. 요가는 우리의 몸과 마음에 행복한 변화를 가져다 줄 것입니다.

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요가쿨라가 하는 일

Global Yoga Mala Project, Korea Yoga Conference, TTC&workshop

ABOUT YOGAKULA

Priya Philosophy

PRIYA = Welcome = 다정하게 맞이하다 환영하다 받아들이다

산스크리트어로 “환영하다. 받아들이다”는 뜻을 가지 고 있습니다. 환영한다는 말은 굉장히 좋은 말입니다 누군가 나를 찾아 온 것입니다.
그 사람이 어떤 모습으로 어떤 생각을 가지고 내게 왔든, 있는 그대로, 그 상태 그대로 두 팔 벌려 환영한다는 말입니다.
본래 선한 사람도 본래 악한 사람도 없습니다. 누구나 양면성을 가지고 있고 누구나 어떤 환경이나 어떤 상황 에 따라서 한쪽으로 치우 칠 수도 있다는 말입니다. 그래서 있는 그대로의 그 사람을 받아들여야 합니다.

그 사람의 본성 ,아트만, 신성, 에너지…….

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우리는 왜 요가 수련을 하나요?

요가는 수련이고 수련은 몸으로 하는 아사나 만을 말하는 것이 아닙니다. 우리는 항상 수련하고 있습니다. 육체적인 수련이든 마음의 수련이든 개인적으로 하루하루 살면서 주변을 알아가고 나 자신을 알려고 노력하 는 모든 것을 수련이라 말할 수 있습니다.

육체적인 아사나를 아주 잘 한다고 해서 마음의 아사나가 완벽 하다고 할 수는 없습니다. 요가수련을 하는 우리보다 요가를 모르지만 더 영적인 사람들은 얼마든지 많습니다. 그 분들은 요가 아사나를 모르고 균형 자세는 못 하지만 마음의 균형을 완벽하게 잡고 더 착하고 더 정직하고 더 진실하며 이웃을 사랑하고 배려하 며 살고 있습니다.

매일 매트에서 수련하는 우리들 보다 더 Yogi 요기다운 모습으로 살아 갈 지도 모릅니다. 그래서 우리는 겸손한 마음으로 수련해야 합니다.

인간은 성장하는 존재

본능적으로 시간이 가면 갈수록 성장 할 수 밖에 없는 잠재의식을 가지고 있습니다. 어떤 식으로 성장하고 발전하는지는 개인이 가지고 있는 본성과 환경에 의해서 결정된다고 볼 수 있고 어떤 식으로 자신을 단련하는지에 따라서 본인의 성장의 속도가 정해진다고 볼 수 있습니다.

아주 오래전 인도신화 ‘라마야마’는 이런 이야기를 가지고 있습니다. 비슈누신 ‘라마’는 인간의 모습으로 땅에 내려와 자기의 사랑하는 부인 '시타'와 깊은 산속에서 살고 있었습니다. 어느 날 '시타'를 사모하던 ‘라바나라 ’라는 나쁜 악마가 '시타'를 납치해서 멀고 먼 바다 건너 섬(스리랑카)으로 도망을 가게 되었습니다. '라마'는 사랑하는 '시타'를 찾아 나서게 되었고 가는 도중에 원숭이 군대의 도움을 받게 되었습니다. 그 원숭이 군대의 용맹한 장군인 '하누만'의 도움으로 무사히 시타를 구출하게 된다는 이야기입니다.

'라마'와 '하누만'은 '시타'를 구하기 위해 많은 어려움을 극복해야했고 목숨을 건 '하누만'의 도움으로 '라마'는 아주 힘든 싸움에서 이길 수 있었습니다.

이 이야기에서 '하누만'은 '라마'에게 무조건적인 헌신을 합니다. '하누만'은 왜 그토록 자기 자신을 희생하면서 '라마'를 돕고 자신의 일처럼 '라마' 곁에서 목숨 바쳐 충성을 했을까요? '하누만'은 세상에 감춰진 두 가지 진실을 알고 있었습니다. 하나는 '라마'가 신(비슈누)이라는 사실을 알고 있었고, 또 다른 사실 하나는 '라마'가 바로 '하누만' 자신이라는 사실을 알고 있었다는 것입니다.

여기에서 요가쿨라의 ‘Priya 프리야’ 철학이 나옵니다. 우리는, '라마'는 바로 우주고 '하누만'은 바로 나 자신이며 나는 우주라는 사실입니다.

마음속에 신성

우리는 누구나 마음속에 신성을 가지고 있습니다. 신성이 어렵고 어색하다면 어떤 힘, 에너지라고 불러도 좋습니다. 이 신성은 나만 가지고 있는 것이 아니고 내 곁에 있는 사람 누구나 가지고 있으며 사람뿐만 아니라 내 곁에 있는 작은 동물에서부터 더 작은 나무, 풀 한 포기에도 돌멩이 하나에도 어떤 신성한 에너지를 가지고 있다고 보는 것입니다.

그 신성은 나와 다른 것이 아니고 같은 것입니다. 신성이란 무엇이라 표현할 수 없는 모든 존재하는 것 위에 있습니다. 그러면 내가 어떻게 나를 나라고 부를 수 있을까요!
나는 내가 아니고 너는 네가 아닙니다. 다른 말로 나는 너이고 너는 나라고 말 할 수 있습니다.
우주는 그냥 존재하는 것은 아닐 것입니다.

세상에 그냥 무의미하게 존재하는 것이 있다면 그 모습 그대로, 그래도 좋겠지만, 존재한다는 것은 어떤 행위에 따른 결과이기 때문에 그냥 존재 할 수는 없는 것입니다. 내 행위에 따른 결과가 지금 현재의 내 모습이라면 지금 현재의 움직임과 생각은 다가올 시간의 내 모습입니다.

바가바드기타에서 '크리슈나'가 '아르주나'에게 가르치는 내용이고 라마야마에서 '라마'와 '하누만'이 우리에게 가르치는 내용입니다. 우파니샤드의 모든 가르침이기도 하고 예수님이 가르치신 이웃을 사랑하는 내용이기도 합니다.

수련하고 깨우치는 요가

프리야 요가철학은 이 내용들을 바탕으로 수련하고 깨우치는 요가입니다. 내가 너를 환영하지 않을 이유가 없는 것이고 있는 그대로 받아드리지 않을 이유가 없지 않을까요.

바로 내가 너이고 네가 나라는 사실을 우리는 수련을 통해서 깨우쳐야합니다.

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