마이링 요가 TTC 6.18-19 (토일 10am - 5pm)

수업사진

마이링요가 지도자과정





 



마이링 지도자 과정에서는 몸의 기본 구조 / 근골격계 통증의 원인에 대한 기본 원리들을 배우고 그러한 통증을 해결해 나가는 방법을 배울 것입니다마이링은 몸의 구석구석 필요한 부분을 정확히 이완할  있도록 정교하고 과학적으로 만들어진 도구로서 도구를 현명하고 효과적으로 사용하는 방법을 배운다면 통증의 근본 원인을 해결화고, 수련에서 부상을 예방하고 안되는 아사나들의 원인을 파악하며 수련의 효과를 높일  있습니다.


 



*커리큘럼


 



-마이링의 올바른 사용법



-마이링을 사용할 때의 주의사항



-마이링을 이용한 요가아사나



( Supine asana series / Prone asana series / 4points
asana series / Seating asana series / Standing asana series )


 



-신체 부위별 통증해소와 자세교정을 위한 마이링요가



-마이링을 사용한 신체부위별 근육이완 테크닉



( Foot & Toes / Calf & Hamstring / Hip &
Pelvic / Lower back / Shoulder & Neck )


 



-마이링요가 수업을 위한 시퀀스 구성 방법



( Forward bending sequence / Backward bending sequence /
Hip opening sequence / Balance sequence )


 



입금  아래 신청하기  작성하시면 이틀 이내에 안내 문자가  것입니다.


 



지도자 과정 시작 일주일 전까지 취소 요청시 100% 환불이후 90% 환불됩니다.


 



신청 문의 : hongdae_yogakula 인스타 DM 혹은 010-2190-2620으로 문자 남겨주세요.


 



신청하기 폼 



 



http://bit.ly/yogakula_myring