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인사말

Namaste

 

요가를 처음 마주했었던 그 때가 떠오릅니다. 뻗뻗한 심신으로 마냥 힘들기만 해서 무엇이 도움이 될 까 싶었던 시간이었는데도 불구하고, 71cm 매트 위에 앉아있는 시간들이 편안하고 행복했습니다. 겹겹이 쌓이는 시간들을 견뎌내고보니 어느 순간 매트 위에서 삶의 희노애락을 경험하고 있는 저를 발견하게 되었습니다. 

단순히 운동이라는 개념을 떠나, 호흡으로 몸과 마음을 단련하고, 모든 만물과 하나가 될 수 있는 방법을 요가를 통해 발견할 수 있을 것입니다. 언제든지 요가와 함께 해주세요!

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수업정보

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All Levels

Intermediate/Advanced

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