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요가쿨라 RYT200 

 

현) 요가쿨라 여의도 강사

 

국민연금공단출강

개봉초등학교출강

 

RYT200

V&A 아르주나 빈야사 티칭 테크닉 워크샵 

W요가(romi&jessica) adidas 요가 수료

아쉬탕가요가 Primary Series 워크샵 - 마크달비 & 죠앤

포레스트요가 워크샵 with anaforrest - in Bail 

Mysore Style Ashtanga with Iain Grysak - in Bail 

Mysore Style Ashtanga with prem -   in Bail           

Primary Series intensive 수료 with markrobberds&deepika mahta - in Bail  

Mysore Style Ashtanga with laruga - in Bail

Mysore Style Ashtanga with tim miller - in califrnia

Mysore Style Ashtanga with cathy louise - in hawaii

인사말

Namaste

 

저는 일상에서의 복잡한 생각들을 매트 위에서 호흡과 수련을 통해 내려놓을 수 있습니다.

 

요가매트 위에서는 자유롭게 움직일 수 있는 공간이 생기죠

호흡에 따라 움직일 때마다 잃어버린 에너지에 활력을 넣어줍니다.

 

외부에서 쉼 없이 주고받는 바쁜 일상 속에서 나와

매트라는 작은 공간 안에서 호흡을 하며 움직일 때마다 느끼는

여유로움과 깊은 휴식을 저에게 선물해 주는 것이 요가입니다.

사진

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수업정보

Class Information

All Levels

Intermediate/Advanced