요가쿨라 분당 센터를 찾아 주셔서 감사드립니다.

요가쿨라 랩은 16년 전통의 요가쿨라를 이끌고 있는 곽지혜_Stella원장이 더욱 깊이있는 요가연구와 개인 또는 소수 정예의 보다 효과적이고 테라피적인 요가수업을 위해 마련한 공간입니다.
요가쿨라 랩은 요가를 단순한 운동차원으로 보는 것이 아니라, 요가를 통해 몸과 마음의 균형을 회복하고 삶의 질을 높이기 위해, 심도 깊은 상담을 통해 개인별 맞춤 다양한 요가 프로그램을 제공합니다.

<프로그램>
- Mind & Body 요가테라피
: 판차코샤 이론을 기반으로 몸, 호흡, 마음의 균형을 회복하는 심신통합요가테라피. 신체적인 만성통증 해소와 정신적인 스트레스 완화에 효과적인 프로그램.

- 그레이트 월 요가
: 그레이트 요가월을 이용한 정확하고 효과적인 요가 아사나 수련. 체형교정, 근골격계 통증 해소, 정확한 요가 동작 수련을 위한 프로그램.

- 마이링 요가
: 마이링을 활용한 근막이완, 통증 해소, 가동성 회복, 자세 교정을 위한 테라피 요가. 근골격계 통증 해소에 탁월한 효과, 요가 초보 수련자와 임산부도 수련이 가능한 요가.

- 비니 요가
: 요가를 통한 몸과 마음의 균형 회복을 위해, 요가동작과 호흡과 명상을 결합한 프로그램. 1:1 맞춤 수련을 통해 몸과 마음의 자각력을 높이고 삶의 질을 높이기 위한 요가.

- 요가 니드라
: 쉬는 법을 잊어버린 현대인들을 위한, 스트레스와 긴장을 완화하기 위한 쉼요가 프로그램. 만성 스트레스, 불면증, 불안 감소에 효과. 몸과 마음의 깊은 이완을 통한 치유와 활력 충전.

* 첫회 오리엔테이션 상담을 통해 개인별 맞춤 프로그램 구성*


<가격>
- 개인 레슨 회당 10만원 (10회 등록 기준, 상담 1회 무료)
- 3인 레슨 회당 5만원 (10회 등록 기준, 상담 1회 무료)
- 5인 레슨 회당 3만원 (10회 등록 기준, 상담 1회 무료)

Schedule

* 별도등록

Class Level

Beginners Intermediate/Advanced Professional All Levels
  • 10:30
  • 11:00
  • 11:30
  • 12:00
  • 12:30
  • Monday
  • Tuesday
  • Wednesday
  • Thursday
  • Friday
  • Saturday
  • Sunday

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