요가강사를 위한 필라테스TTC

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 ★커리큘럼 안내★


1일차:


– 필라테스의 역사와 기본 원리, 호흡법


– 수업 구성 방법 및 티칭 방법


– 필라테스 수업을 위한 기초 해부학 이해


_ 매트 필라테스 동작 레벨 1




2일차:


– 매트 필라테스 동작 레벨 1~2




3일차:


– 매트 필라테스 수업 구성& 티칭연습


– 소도구에 대한 기본 이해와 활용 1 (써클링)




4일차:

– 소도구 활용 2 ( 폼롤러, 밴드)


*상기 일정은 위크샵 과정 중 바뀔 수 있습니다.


★  필라테스의 기초 이해부터 실전 티칭까지 원하는 누구나

★ 자체 개발한 교재 사용

★ 요가쿨라 필라테스(매트, 소도구) 수료증 발급



*워크샵 시작 3일 전부터는 환불 불가입니다.2/11부터 환불 불가.

 

신청하기 바로가기  : http://naver.me/xwUs2uf7